ये योगासन न केवल पेट की चर्बी को कम करते हैं, बल्कि उनकी सामग्रीय उत्पादन को भी बढ़ाते हैं। ये कुछ प्रमुख योगासन हैं
भुजंगासन (Cobra Pose): पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है और पेट को मजबूत करता है।
पादांशु आसन (Seated Forward Bend): पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है और पेट के मांसपेशियों को खींचता है।
पश्चिमोत्तानासन (Seated Forward Bend): यह पेट की चर्बी को कम करता है और पेट की मांसपेशियों को संघटित करता है।
धनुरासन (Bow Pose): पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है और पेट को मजबूत करता है।
पादहस्तासन (Standing Forward Bend): यह पेट की चर्बी को कम करता है और पेट की सामग्रीय उत्पादन को बढ़ाता है।