हनुमानगढ़। टाउन स्थित गुरुद्वारा शहीद बाबा सुखा सिंह शहीद बाबा महताब सिंह परिसर में आज रतन कायाकल्प योग मंदिर की ओर से एक निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर का मुख्य उद्देश्य लोगों को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ बनाना है। योग शिविर का संचालन रतन कायाकल्प योग मंदिर की संचालिका श्रीमती अचना द्वारा किया जा रहा है, जो पिछले 25 वर्षों से योग शिक्षण सेवा में समर्पित हैं। श्रीमती अचना स्वयं एक अनुभवी योग शिक्षिका हैं और उन्होंने योग को जन-जन तक पहुँचाने का बीड़ा उठाया है। शिविर में 50 से अधिक महिलाएं भाग ले रही हैं और नियमित रूप से योग का प्रशिक्षण प्राप्त कर रही हैं। शिविर में विभिन्न योग क्रियाएं जैसे प्राणायाम, योग आसन, सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, योग निद्रा आदि करवाई जा रही हैं। इन सभी क्रियाओं से महिलाओं को शारीरिक लचीलापन, मानसिक शांति तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि का लाभ मिल रहा है। श्रीमती अचना ने शिविर में उपस्थित महिलाओं को नियमित योगाभ्यास को जीवनशैली में अपनाने के लिए प्रेरित किया और बताया कि योग केवल शरीर की चेष्टाएं नहीं, बल्कि यह आत्मा और मन का भी विकास करता है। स्थानीय लोगों ने इस योग शिविर की सराहना करते हुए आयोजकों का धन्यवाद ज्ञापित किया और अनुरोध किया कि इस प्रकार के शिविरों का आयोजन आगे भी होता रहे ताकि अधिक से अधिक लोग इसका लाभ ले सकें।
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